——鼓勁釋壓，明確目標

  2019年10月11日，合肥七中高三（30）班的全體同學于上午10時在鴻采館五樓展開心理健康教育活動。

  活動在熱身游戲---進化論中拉開序幕。同學們之間需要進行簡單的PK，從而使自己“升級”。在歡聲笑語中教室的氣氛逐漸活躍。主持人繼續(xù)開展下一個游戲：跨越障礙。十位同學前方不遠處橫放一根長繩，每位同學在提前預判其位置后會被蒙上雙眼，憑感覺去跨越。在短暫的準備后，十位同學陷入“黑暗”狀態(tài)，游戲開始。意想不到的一幕發(fā)生了：主持人竟然繩子撤去了。毫不知情的十位同學仍然在小心翼翼地前進，以各自的方式到達終點。

  隨后，老師采訪了幾位同學在過程中的感受。同學們表示“害怕”“小心翼翼”“畏手畏腳”之后，主持人說出了這次游戲的真正含義：蒙上雙眼，對周圍的環(huán)境感到迷茫，由于事先知道前方存在障礙，心理產(chǎn)生了恐懼，從而不敢前行。那么，類比高三的我們，是否也存在這種來自學長們，家長們，以及外界的潛在“障礙”呢。如果我們能放平心態(tài)，充滿自信，那層無形的障礙就會自動消失。最后活動在創(chuàng)意模型中結(jié)束，同學們陸續(xù)返回教室，繼續(xù)投入緊張的高三一輪復習中。

  本次活動同學們積極參與，他們一起發(fā)揮團隊智慧，集合團隊創(chuàng)意，開發(fā)團隊潛能，促進同學們友誼，達到完美效果。同時，在這次活動后，高三三十這個大家庭也更加團結(jié)和諧了。此次活動在輕松歡樂的氣氛中向同學們宣傳并普及了心理健康教育，傳授了一些心理健康問題的解決方法，有利于促進同學們的心理健康，增強班級凝聚力，提高了大家參與班級活動的積極性，進一步發(fā)揮了班級在心理健康教育中的作用。勝利還未到來，高三還未結(jié)束，我們高三三十，仍能續(xù)寫傳奇！

（孫濤撰稿、攝像 高三級部葛旻統(tǒng)稿）