自線上教學工作開展以來，合肥七中高二體育備課組就積極投入線上教學的研討與實踐中來，研討合適的教學目標與內容，提前研判可能出現的問題，盡可能減少線上教學中出現特殊情況。

為豐富線上課程，引導學生居家鍛煉，強健體魄，體育組陸續(xù)推出了多種多樣的線上課程，如陸辰的反應時課程、孫田田的健身操課程、朱一凡的五禽戲和武術類課程，理論與實踐中相結合，加深了對體育與健康這門課程的探索，讓同學們體驗到別樣的課堂內容，取得了意想不到的效果。

在開展線上體育課的過程中，老師們提醒學生們堅持運動，規(guī)律運動，養(yǎng)成良好運動習慣；適當熱身，保證安全，注意噪音控制；合理安排鍛煉時長，控制好運動量，做到量力而行。

除了每天的居家鍛煉，體育老師們還倡導學生關注體育新聞，觀看體育賽事，了解更多體育知識，珍惜時光，不斷充實和提高自身閱歷，保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成自律的生活、學習和鍛煉習慣。

在全面開展的線上課程中，高二體育備課組的老師們的教學內容既有共性，也有個性，讓居家學子擁有跟隨體育老師放松身心的機會。線上體育教學不僅只考慮到傳統(tǒng)體育學習內容，還考慮到同學們居家學習的條件環(huán)境。

愿“疫”塵不染，靜待“疫”散。合肥七中高二體育備課組將繼續(xù)秉承共研、共享、共成長的團隊合作精神，凝聚合力，精準教研，保證線上教學質量，帶領七中學子強健體魄，守護學生健康成長。

（朱一凡撰稿、攝像    唐麗霞統(tǒng)稿    劉先群審稿）