居家學(xué)習(xí)干擾多，如何優(yōu)化線上學(xué)習(xí)的居家學(xué)習(xí)環(huán)境？合肥七中高一年級(jí)第二組團(tuán)學(xué)子們給出了他們的答案——合理調(diào)適家庭內(nèi)外環(huán)境（客觀環(huán)境和心理環(huán)境）。

茅屋藏雅，籬院蘊(yùn)貴。居家學(xué)習(xí)的環(huán)境越簡(jiǎn)單越好，他們將除了學(xué)習(xí)工具外，其余可能干擾自己自控自律的因素一并去除，盡量避免因安逸的環(huán)境滋生懈怠的情緒，把學(xué)習(xí)的地方整理得簡(jiǎn)潔清凈。

措置裕如，沉心靜氣。合適地?cái)[放自己的學(xué)習(xí)用具和資料，準(zhǔn)備好每日學(xué)習(xí)需要用的學(xué)習(xí)資料、筆記本、手賬本、草稿紙等學(xué)習(xí)用具，減少學(xué)習(xí)時(shí)起身的次數(shù)，盡量少離開學(xué)習(xí)區(qū)域，也是二團(tuán)學(xué)子發(fā)現(xiàn)的能提升學(xué)習(xí)專注度、修心養(yǎng)性的好方法。學(xué)會(huì)做減法，便可輕松自如將情緒管理調(diào)至“靜音”模式，將線上學(xué)習(xí)變成“沉浸”狀態(tài)。

逾淮為枳，近朱近墨。二團(tuán)學(xué)子結(jié)伴開視頻學(xué)習(xí)，營(yíng)造共享學(xué)習(xí)氛圍，創(chuàng)造可視化學(xué)習(xí)環(huán)境。他們制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，與家長(zhǎng)訂立家庭契約，幫助自己養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在完成一天的學(xué)習(xí)任務(wù)后給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)，給自己補(bǔ)足滿滿的動(dòng)力。他們精心謀劃，把線上線下的你我相連，互通有無，互為支持，共建心靈的棲息點(diǎn)、加油站。

筍因落籜方成竹，魚為奔波始化龍。讓我們?yōu)榈诙M團(tuán)學(xué)子們點(diǎn)贊，在每一個(gè)日子里，在每一方空間，舞出自己的青春律動(dòng)。

（王亞琴撰稿      吳國(guó)慶統(tǒng)稿      謝慶霞審稿）