2023年3月15日星期三上午第二節(jié)課，心理健康組開展了大組教研活動，本次活動由趙金金老師面向高一22班教授“學(xué)會學(xué)習(xí)”專題中針對拖延習(xí)慣的一課《趕走拖延，WOOP一下》。

本節(jié)課由熱身“模擬周日”開始，同學(xué)們用身體語言表達自己的周日，引出本節(jié)課的主題——拖延。隨后同學(xué)們分享自己的存在的拖延毛病，并暢想如果自己改掉了這些拖延問題會收獲到哪些東西，以此激發(fā)學(xué)生想要改變的動力。之后，同學(xué)們自我分析改掉拖延和實現(xiàn)目標過程中可能出現(xiàn)的阻礙，并使用“如果...那么”句式來應(yīng)對阻礙。最后趙老師講解了“woop思維模型”，即定下目標—暢想結(jié)果—分析阻礙—應(yīng)對阻礙的思維順序，利用這一模型的心理對比來提升行動力，最終實現(xiàn)目標。課后，謝新秀、盛開顏兩位老師對這節(jié)課進行評課，指出了可以進一步調(diào)整改進的地方。

教研活動能夠幫助老師學(xué)習(xí)貫徹新的教育理念和教學(xué)方式，心理健康組雖然是學(xué)校最小的一個教研組，但始終堅持教研，抓住每一個學(xué)習(xí)的機會來提升自我的教育教學(xué)能力。

（撰稿：趙金金   統(tǒng)稿：張瑞   審稿：劉先群）