為提升心理委員的心理健康意識和心理輔導能力，更好地服務廣大同學，近日，合肥七中陽光少年成長中心為全年級心理委員組織了一場培訓活動，培訓由桑倩茹老師主講。

桑倩茹從“你為什么要當心理委員”引入，介紹了心理委員的角色定位——積極的自我成長者、同學信任并交心的伙伴、心理知識宣傳者、心理觀察員、老師與同學的橋梁。她介紹中學生遇到的成長危機的五大信號,包括生理信號、認知信號、情緒信號、行為信號、需求信號。提醒心理委員在幫助同學的過程中，要掌握一定的關懷、傾聽、支持技巧，把握好尊重、中立、保密等原則。還提醒心理委員們要對自己有個準確的定位，把握好自己的工作邊界，做自己該做和能做的事，在助人的同時還要保護好自己，最后要會“拒絕”同學提出的不合理要求。

參與培訓的心理委員們以小組為單位，共同討論和制作了助人宣言，心理委員們紛紛上臺與大家分享本組的助人理念以及內(nèi)涵。

心理委員們紛紛表示，將積極發(fā)揮自身作用，關注同學們的心理健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)和解決問題，為班級營造一個積極向上、健康和諧的氛圍。

合肥七中一直高度重視學生心理健康教育，通過本次培訓不僅明確了心理委員們的職責，提高了他們的專業(yè)技能，也增強了他們與同學溝通和協(xié)作的能力。未來，心理委員們能更夠充分發(fā)揮作用，為班級同學的心理健康保駕護航。

（撰稿：桑倩茹  統(tǒng)稿：徐鵬飛  審稿：謝慶霞）